대구 수성구 신매동 가정의학과 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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대구 수성구 신매동 지역 가정의학과 검색 업체
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FAQ
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매우 중요합니다. 조산아나 저체중 출생아는 초기 성장이 매우 중요하며, 따라잡기 성장이 원활하지 않을 경우 더 일찍 적극적인 개입이 필요할 수 있기 때문에 반드시 상담 시 말씀하셔야 합니다.
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄의 5대 영양소가 고루 포함되어야 합니다. 특히 근육과 뼈의 재료가 되는 양질의 단백질(살코기, 생선, 달걀)과 칼슘이 풍부한 채소류를 매끼 챙겨주는 것이 중요합니다. 인스턴트 식품이나 설탕이 많이 든 간식은 성장 호르몬 분비를 저해하므로 줄이고 제철 음식을 통한 자연 영양소 섭취를 권장합니다.
척추가 옆으로 휘는 측만증이 있으면 키가 제대로 크지 않을 뿐만 아니라, 실제 키보다 훨씬 작아 보이게 됩니다. 성장기에 척추 건강을 체크하여 자세를 바로잡아주면 뼈가 올바른 방향으로 곧게 자랄 수 있어 최종 키 성장에 큰 도움을 줍니다.