대구 수성구 신매동 내과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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보통 30ng/mL 이상을 정상으로 보며, 20ng/mL 미만은 결핍으로 간주합니다. 성장기 아이들은 뼈 성장이 왕성하므로 가급적 30~50ng/mL 사이의 충분한 수치를 유지하는 것이 성장에 유리합니다.
비만은 키 성장의 적이므로 체성분 분석을 통해 근육량은 늘리고 체지방은 줄이는 식이 요법과 생활 지도를 통해 건강한 성장을 도모하기 위해서입니다.
성장 호르몬은 깊은 수면 단계인 서파 수면에서 가장 왕성하게 분비됩니다. 밤 10시 이전에 취침하여 충분히 숙면하는 것이 키 성장의 핵심 중 하나입니다.